Life Coaching
Als life coach ga ik je helpen bij het identificeren van jou sterke punten, waarden, dromen en doelen. Door middel van actief luisteren, het stellen van doelgerichte vragen en het aanbieden van ondersteuning en inzichten, help ik je om meer zelfbewust te worden en heldere doelstellingen te stellen.
Belangrijk om op te merken is dat ik geen therapeut ben. Terwijl therapeuten zich richten op het oplossen van emotionele problemen en het behandelen van psychische aandoeningen, richt ik op uw persoonlijke groei, prestatieverbetering en het versterken van individuele capaciteiten om de levenskwaliteit te vergroten.
De belangrijkste taken van een life coach omvatten:
Doelstellingen vaststellen: De coach werkt samen met de cliënt om specifieke, meetbare, haalbare, relevante en tijdgebonden (SMART) doelen te stellen die gericht zijn op verschillende aspecten van het leven, zoals carrière, relaties, gezondheid, persoonlijke groei, enz.
Identificeren van obstakels: De coach helpt bij het identificeren van belemmeringen en negatieve overtuigingen die de vooruitgang van de cliënt belemmeren.
Ontwikkelen van actieplannen: De coach ondersteunt de cliënt bij het ontwikkelen van concrete actieplannen om de gestelde doelen te bereiken. Dit omvat het identificeren van stappen, het vaststellen van deadlines en het bepalen van strategieën om obstakels te overwinnen.
Motiveren en bekrachtigen: Een life coach fungeert als een motivator en bron van inspiratie voor de cliënt, zodat deze gemotiveerd blijft om aan zijn of haar doelen te werken.
Accountability: De coach houdt de cliënt verantwoordelijk voor het nakomen van de gemaakte afspraken en het volgen van het actieplan.
Zelfontwikkeling: Een life coach helpt de cliënt om zelfbewustzijn en zelfvertrouwen op te bouwen, evenals het ontwikkelen van vaardigheden en capaciteiten die nodig zijn om een bevredigend leven te leiden.
Welk pad kies jij?